Ja saprotu jēgu par ko, tad esmu gatavs maksāt.
Tā 15 minūšu starpība domāta uz cik garu posmu? Man kaut kā doma, ka piemēram uz 100 km starpība varētu būt samērā ievērojama.
DISKUSIJAS
Viedokļi un argumenti par tēmām
Vohandu 2013
Atļaušos izteikties par tēmu "kapēc zūd interese par maratoniem". Vispār jau pasāciens ir vairāk vai mazāk amatieru. Tas nozīmē, ka līdzās sportiskajam elementam jabūt arī tusiņam. A tā- atbrauc pa tumsu un aizbrauc pa tumsu. Ja iziet tikai uz sportisko , tad nopietni jātrenejas, jāiegādājas kvalitatīvs inventārs un jāvēlti laiks, ko ne katrs var atlauties. Bez tam, katru gadu viens un tas pats, bez jebkādiem dažādības elementiem.
Ja Sviests būtu uzdevis konkrētu jautājumu "esmu tāda un tāda līmeņa braucējs, ar tādām un tādām ambīcijām, uz kādas klases laivu man skatīties", tad arī saņemtu korektu atbildi.
Viss ir vienkārši - lai kāds inventārs, tāpat maratons kādā brīdī kļūst organismam mokošs. Ar ātru laivu un vieglu airi vienkārši šīs mokas būs īsākas un drusku vieglākas :)
Otrs izvēles faktors - vai esi tik labi trenēts, ka visus 100 km vari nosēdēt sportiskā pozā un visus īrienus izpildīt tehniski pareizi. Ja nē, tad varbūt tomēr nevajag pirkt pašu ātrāko Epic kajaku un lielāko karotes airi.
Viss ir vienkārši - lai kāds inventārs, tāpat maratons kādā brīdī kļūst organismam mokošs. Ar ātru laivu un vieglu airi vienkārši šīs mokas būs īsākas un drusku vieglākas :)
Otrs izvēles faktors - vai esi tik labi trenēts, ka visus 100 km vari nosēdēt sportiskā pozā un visus īrienus izpildīt tehniski pareizi. Ja nē, tad varbūt tomēr nevajag pirkt pašu ātrāko Epic kajaku un lielāko karotes airi.
Da zabudķe ņe nužnie spori
Ja davno sebe dokozal
Lučše gor mogut biķ toļko gori
Na kotorih eščo ne bival.
No galvas citēts Visockis(iespējams ne pilnīgi precīzi)
Pamainiet tekstā kalnus ar upēm un guliet mierīgi.
Ja davno sebe dokozal
Lučše gor mogut biķ toļko gori
Na kotorih eščo ne bival.
No galvas citēts Visockis(iespējams ne pilnīgi precīzi)
Pamainiet tekstā kalnus ar upēm un guliet mierīgi.
Man labāk patīk šis: "Krasota, sredji begushcih, pervih net i otstajushchih!"
Vai tā ir taisnība, ka Ozoliņam ar Zviedri ir tripers?
Visas pazīmes liecina, ka viņi to ir saķēruši.
http://www.kickthewaves.com/tripper.html
http://www.kickthewaves.com/tripper.html
Sviests jau uzstāda normālus jautājumus, bet neviens jau tā baigi negrib atbildēt, vai izvairās atbildēt. Cik tad ir tie, kas uzraksta par savu pieredzi un pasaka - vot šitā noteikti nevajag darīt, vai arī šādi darot var iegūt kaut kādu laiku, ātrumu vai vienkārši ir vieglāk.
Man ir skaidrs, ka cilāt 400g kanoe airus 60x minūtē ir krietni vieglāk arī pie 90km pat ja iepūš pretvējš.
Cik lielu un smagu kajaka airi ir vieglāk cilāt arī pie 90km gan man, piemēram, nav skaidrs.
Man ir skaidrs, ka cilāt 400g kanoe airus 60x minūtē ir krietni vieglāk arī pie 90km pat ja iepūš pretvējš.
Cik lielu un smagu kajaka airi ir vieglāk cilāt arī pie 90km gan man, piemēram, nav skaidrs.
Ja Sviests un MZ nedzen sviestu, tad iesaku pastudēt, piemēram, šo.
http://race.fit2paddle.com/carter-johnson-on-training-for-ultra-marathon-paddling-races/
Vai ko citu tamlīdzīgu. Tad arī varbūt sapratīsiet, ko Ilze jums saka.
http://race.fit2paddle.com/carter-johnson-on-training-for-ultra-marathon-paddling-races/
Vai ko citu tamlīdzīgu. Tad arī varbūt sapratīsiet, ko Ilze jums saka.
Aha, un tad parādīsies viens burbulis, un visu saliks pa vietām. Es, piemēram visu distanci vicināju garo un smago airi, lai omulīgi justos straujajā posmā. A mazais un vieglais rāmi gulēja laiviņā kā rezervists. Ja nebūtu visu laiku Ivaram jādzenās pakaļ, tad atpūtinātu rociņas. Nesanāca.
Rezumē; Katrai upei, un pat katrai situācijai, savs inventārs.
Par ātrāko laiviņu vispār nav ko runāt! Lai žūst, un gaida mierīgākus un siltākus ūdeņu
Rezumē; Katrai upei, un pat katrai situācijai, savs inventārs.
Par ātrāko laiviņu vispār nav ko runāt! Lai žūst, un gaida mierīgākus un siltākus ūdeņu
Es esmu studējis info par amerikas canoe maratona braucējiem. Tur top braucēja ritms bija ap 80 īrieniem minūtē, kas arī tiek noturēts uz 160km.
Tie paši čehi brauc ar 60 īrieniem minūtē, bet viņiem ir platākas lāpstas un ātrāk vairāk vēzienus minūtē netaisa, jo tad sāk staigāt laiva un tehniku citādāk pieskaņot vairāk nevar.
Vienā no video varēja novērtēt somu ritmu un teikšu, ka tas arī bija tuvāk 80 īrieniem minūtē.
Ar mēdeju braucām ap 60 minūtē, jo ātrāk bija diezgan pagrūti, laivas max ātrums to neatļāva.
Un ar trennēšanos ieteiktajā linkā tā ir kā ir - jo pavasara sacensībām jau tas pārāk neder, kamēr ledus nav izgājis tikmēr jau airējoties patrennēties nevar. Vasarai trenniņprogrammas atsevišķi elementi gan ir noderīgi.
Tā ka jautājums jau nav tikai par to, kā vienkārši tikt līdz finišam, bet kā to dara labākie, ko var teorētiski censties pielāgot, lai uzlabotu rezultātu un kāds varētu būt aptuvenais uzlabojums. Skaidrs, ka katrs pats individuāli googlā var meklēt, lasīt un darīt. Domāt, kuras lietas palīdz, kuras nepalīdz.
Tie paši čehi brauc ar 60 īrieniem minūtē, bet viņiem ir platākas lāpstas un ātrāk vairāk vēzienus minūtē netaisa, jo tad sāk staigāt laiva un tehniku citādāk pieskaņot vairāk nevar.
Vienā no video varēja novērtēt somu ritmu un teikšu, ka tas arī bija tuvāk 80 īrieniem minūtē.
Ar mēdeju braucām ap 60 minūtē, jo ātrāk bija diezgan pagrūti, laivas max ātrums to neatļāva.
Un ar trennēšanos ieteiktajā linkā tā ir kā ir - jo pavasara sacensībām jau tas pārāk neder, kamēr ledus nav izgājis tikmēr jau airējoties patrennēties nevar. Vasarai trenniņprogrammas atsevišķi elementi gan ir noderīgi.
Tā ka jautājums jau nav tikai par to, kā vienkārši tikt līdz finišam, bet kā to dara labākie, ko var teorētiski censties pielāgot, lai uzlabotu rezultātu un kāds varētu būt aptuvenais uzlabojums. Skaidrs, ka katrs pats individuāli googlā var meklēt, lasīt un darīt. Domāt, kuras lietas palīdz, kuras nepalīdz.
Tak svarīgāk, ar ko tie īrieni ir piepildīti! Vai vienkārši velk līdzi laivai 80X min, uzturot ātrumu, vai arī īrieni dod impulsu. Pagāšgad čehiem laiva gāja palēkdamās. Atkarīgs no laivas, no atlētikas, funkcionālisma, no distances, no pārinieka, no pieraduma...