DISKUSIJAS

Sveiki
Interesē līdz jaunās seonas sākumam apgūt kādus kursus drošībai uz ūdens kajakā, esimosu apgriezienus utt. Tākā esmu nokavējis pieteikšanos uz campo organizētajiem kursiem meklēju kur vēl var apgūt ko tamlīdzīgu. Der arī piedāvājumi no valmieras vai cēsu pusītes.

Viens no maniem nerealizētajiem sapņiem ir sarunāt Valmierā kādu no treneriem, lai nedaudz pamāca tehniku. Esmu dzirdējusi, ka kaut kad pirms n-tajiem gadiem bija novākusies grupiņa ar rīdziniekiem, kas šad un tad brauca tur patrenēties Valmieras trenera virsvadībā. Varbūt, ja būtu interesenti, varētu kaut ko līdzīgu atkārtot? Tas gan varētu būt realizējams gada siltajos mēnešos, t.i., pēc jaunās sezonas sākuma.

Ja var palīdzēt manas subjektīvās zināšanas, laipni lūdzu lielākai jautrībai sastādīt kompāniju jebkurā manā ūdens treniņā. Ledus iziešanas secībā: Gauja pie Cēsīm, Amata, Ogre, Gaujas augštece, Alauksts, Inesis. Valmierā parādos retāk. Varbūt tur var sarunāt Jāni Ramani? Bet ziemā vērtīgāk ir mācīties nevis eskimosu (ko var apgūt 15 minūtēs), bet gan īriena tehniku (kas tā arī var palikt neatklāts noslēpums) uz trenažieriem, tātad varbūt jārunā ar Uģii un Ilzi? Prieks par censoņiem, viss ir iespējams. Agrā pavasarī Cēsīs vienu dienu iepazīstināju ar Beltes Extreme un Epic atšķirībām iesācēju Edgaru Purviņu, un paskatieties, kur viņš rudenī ir sezonas kopvārtējumā!

Andrim taisnība, jāsāk ar airēšanas tehniku, tad locītavas un vēdera prese spēj noturēt airi un laivu vajadzīgā virzienā un eskimos tiek apgūts ātri. Vairākums, nez kādēļ, sāk ar eskimosu un ilgi mocās :)

jā, ziņas par trenažiera pieejamību tiek gaidītas ar milzu nepacietību.

Paldies, PL. Paturēšu prātā.

Štrunts ar tehniku. Maratonistam ir svarīga muskuļu izturība. Šeit būs daži noderīgi vingrinājumi Lienei, Intai, Atvaram un PL formas uzturēšanai ziemā-
http://youtu.be/-8F1Bfeh_OE

Absolūti nederīgs vingrinājums, jo trenē tikai bicepsus, kas ir pilnīgi nederīgi airēšanai

Āāāāāā.. noskatījos līdz beigām ar baltu skaudību un muti līdz ausīm... Man līdz tādam fitnesam kā līdz kosmosam. Respect.

Tas ,protams, bija joks. Bet ja runa par ātrumu airēšanas sprintā un maratonos , tad , kā novērots, svarīgs faktors ir ķermeņa uzbūve- plata plecu josla, lielas un garas rokas, kas ietekmē īriena spēku. Izturību var uztrennēt un tehniku noslīpēt, bet pārejais- ko kuram daba devusi.J a kas ne tā, tad Atvars palabos.

Aigi, pavasarī, kad būsi Rīgā, iegriezies uz pāris stundām Ķengaragā! Padarbosimies. Eskīts lai paliek siltajiem vasaras vakariem kā stila elements un laivas vadīšanas pastiprinātājs. Mūsu platuma grādos, no drošības viedokļa (skatīt pirmo komentāru), vērtīgāk būs perfekti katapultēties, un zināt, ko pēc tam darīt

Hmm, "ātrums airēšanas sprintā un "ātrums maratonā" ir dažādas lietas. Ja sprintā tiek lietoti ne tikai muguras muskuļi, bet arī bicepsi, tad maratonā tikai muguras muskuļi

Gundar! AA un A&a nav tas pats. bet par uzaicinaajumu - paldies!